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que hace un asistente administrativo

Issues to Outsource to a Virtual Assistant

Using a virtual assistant can shave hrs out of your workweek, but realizing which tasks to delegate may be tricky, regardless of whether you're starting up or rising a home business. Most virtual assistants are contract or freelance workers who do their jobs from household and target on administrative tasks that are very similar to those of an executive assistant or secretary. Internet websites that specialize in contract employees, this kind of as odesk.com and elance.com, have thousands of listings for virtual assistants.

Using the variety of virtual assistants are developing, their skills now runs the gamut, making it easier to seek out somebody who fits your organization, says Jaleh Bisharat, vice president of advertising at oDesk.com, which is primarily based in Redwood City, Calif. In 2012, oDesk had 25,000 postings for virtual assistant jobs, compared to about two,500 in 2008.

Entrepreneurs can use virtual assistants for every little thing from making vendor or customer support calls to sending out thank you cards to potential clientele. It can be critical to construct believe in, just while you would having a long term employee. "They turn out to be a group member who just happens to work remotely," Bisharat says. Not confident the place to start out? 

How do I become a virtual assistant?
I worked like a virtual assistant and I've employed my very own virtual assistants too. Here are my suggestions to get started out.

one. Make a decision if you ever will operate as an independent contractor or an worker
Independent contractors are self-employed and run their own corporations. For the other hand, some VAs want to operate for an established provider that matches VAs and clients.

Ways to Turn out to be A VIRTUAL ASSISTANT
Updated February one, 2018

A few years ago I desired to raise our family’s cash flow, but I didn’t need a typical work. I had responsibilities I couldn’t instantly drop or hand off to someone else so flexibility, generating my personal hours and functioning from household were important. Also, I did not possess a large spending budget for new tools or elaborate instruction. I grew to become a virtual assistant. It turned out to get the perfect runway to get a full-time online profession.

The way to turn into a virtual assistant.

Disclosure: Some back links beneath are my affiliate back links, meaning, at no further cost to you, I may earn a commission in case you click through and produce a acquire. Study my full disclosure policy here.

What is a virtual assistant?
A virtual assistant (VA) provides companies to people, organizations or businesses, but they deliver the results on the web in place of going into an workplace.

It’s a great work-at-home chance and 1 with the most cost-effective methods of making money on the net simply because it’s simply a matter of charging some others for a ability you already have.

Staying a VA (virtual assistant) is wonderful mainly because you just charge for any ability you already have.
CLICK TO TWEET
What do virtual assistants do?
The world wide web has created it potential to complete a wide number of important things remotely, or, “virtually.”

A lot of people hear “virtual assistance” and feel only of administrative tasks like typing and answering emails. However the choice of duties VAs do is a great deal more broad.

You can find numerous solutions you can actually offer just about. Right here is a partial record:

Email management
Calendar management
Travel arrangement
Creating
Ghostwriting
Graphic style and design / creation
Internet style / advancement
Studying
Editing
Tutoring
Audio / video / photo editing
Consulting / counseling / coaching
Bookkeeping
Copywriting
Promoting / Promotion
Social media management
Venture management
Customer support
Transcription
Programming
App improvement
Information entry
Visioneering (folks send you photographs of their room/house/yard and you also provide tips for improvement)
Something else you can actually do with no having for being inside the similar physical spot as your consumer
Simply how much do virtual assistants make?
It will depend on your ability level plus the variety of service you present.

Tasks like information entry might possibly fetch $10-$15 an hour, but when you have a specialized talent or experience, you could potentially make $100 dollars an hour or far more.

Most VAs set their own charges, so you are in management. That is yet another explanation many of us are making the leap into virtual assistance.

How do I become a virtual assistant?
I worked like a virtual assistant and I have employed my own virtual assistants also. Here are my recommendations to get begun.

1. Decide for those who will operate as an independent contractor or an employee
Independent contractors are self-employed and run their own firms. About the other hand, some VAs want to deliver the results for an established company that matches VAs and clientele.

Independent contractor vs. worker
Not absolutely sure no matter if you want to get the job done for your self or perhaps a business? Here would be the positives and negatives for each:

Pros of staying an independent contractor

You perform for yourself, so you contact each of the shots. You set your own pricing, you choose your own personal customers, you happen to be your own boss.
Your function hrs are set fully by you.
Any dollars you make goes immediately for you, as a substitute for getting funneled by your employer who keeps a percentage.
Cons of currently being an independent contractor

Working and staying liable for your personal company. Like building any enterprise, this possibility takes a lot of time, vitality and hustle. The duty rests thoroughly on your shoulders.
Choosing your personal clients. This can be difficult, in particular on the beginning prior to deciding to have happy consumers who can suggest your providers.
Here while in the U.S., that you are accountable to withhold and shell out your very own earnings taxes, like Social Safety, Medicare, and so forth.
Pros of remaining an employee

You will be only responsible for your perform in the agreed upon instances. It’s a great scenario for those who desire to clock in and clock out without the need of acquiring to stress with regards to the business enterprise otherwise.
Customers are usually matched with you by your employer, or, offer a platform where it is straightforward to connect with new consumers. No want to locate all your clientele on your own.
You have a built-in support procedure. Several corporations provide resources, tools, neighborhood and assistance for their VAs.
Cons of currently being an employee

You must answer to an employer. This might imply you have got guidelines to adhere to.
You may have less flexible hours based around the clientele your employer matches you with.
Your pay is often established for you.
You may choose getting an independent contractor if:

You like networking and hustle.
You’re an entrepreneur at heart.
You like obtaining full handle.
You dislike currently being an employee.
You really don't will need a great deal of revenue right away (from the occasion it requires a though to construct up your client checklist).
You might choose being an worker if:

You favor getting ready to clock in and clock out.
You’d rather someone else obtain customers and inform you when and in which to present up.
You like clear boundaries so do the job doesn’t spill in excess of into other elements of one's daily life.
You require earnings ideal away and don’t have or energy to “pound the pavement” or establishing a business enterprise.
What about commencing at a VA firm then moving out on my very own?
This is certainly attainable, however it might be tricky. There are actually legal and ethical troubles to take into consideration.

Most VA corporations contain clauses within their legal contracts prohibiting you from taking their clientele with you if you make your mind up to depart. For example, you'll really need to agree to not make contact with any of their clients for a specified time frame. Quite simply, if you ever do the job for a VA organization and therefore are matched having a consumer, you cannot depart that business and encourage your client to retain the services of you on your own.

Nonetheless, if you ever choose to depart an organization and start your personal VA company as an independent contractor, and get your own customers, this may perhaps be an alternative.

two. Obtain a website
This is often important for independent contractors. Men and women have to have to become ready to find you, so a presence within the net is critical. It offers you a even more skilled appearance, a chance to highlight several of your abilities and an opportunity to clarify your course of action.

Use my step-by-step guide to create an internet site, or a website if you want to often include posts. (Note the publish title is “How to start a Blog” but the identical measures get the job done to start out a web site with this particular 1 smaller tweak).

Independent contractors: a must-have
An employed VA: optional (but not a bad thought in case you wish to venture out by yourself later)

Be handy
While you interact on social media and network with other VAs, be extremely careful not to encounter as spammy. Mass emails or “cold” emails to those that do not know that you are hardly ever successful.

I realize the have to have for making an revenue, but consider the time to provide useful information and facts very first. This may well come in the kind of genuinely handy content articles written in your weblog, or it may are available in the type of genuinely beneficial (and respectful) recommendations to another person you meet on line.

In my case, I casually presented some ideas to a friend on Twitter and it turned out to get the start of a operating relationship that lasted rather a even though.
Where can I do the job as a VA?
If operating as an independent contractor and choosing your individual consumers will not be your issue, contemplate operating to get a organization that matches VAs with clients. For some VAs, the assistance in finding clientele is worth sharing the profits.

Organizations to take into consideration are Belay Answers (formerly eaHelp) and Upwork. I’ve personally hired VAs from both. Belay can be a more elite support with very thorough employing and matching processes. Upwork is usually a greater platform and easier to join, but you’ll be competing with more VAs for your exact same jobs.

Some other providers to contemplate are Priority VA or Fancy Hands. I do not have private working experience with both, but have heard fantastic items about them.

trabajos virtuales desde casa Colombia

http://vamosdigital.koolstartups.com/factors-to-outsource-to-a-virtual-assist

Próprio adicionar a produtividade?

como aumentar minha produtividade

Próprio acrescer a produtividade?

“Conveniente adicionar a produtividade?” É uma questão que continuará continuamente aparecendo.

Cada mundo quer encomendar mais e avaliar uma alvoroço de execução a cada dia que chega ao fito.

Há um milhão de dicas diferentes por aí sobre como acrescer a produtividade, mas aqui estão cinco maneiras incríveis e fáceis que já fizeram maravilhas em minha própria fervura.

Chegue prematuramente, fique até mais tardiamente

Vivendo em uma cidade congestionada próprio São Paulo, descobri que, se eu começar o meu dia de trabalho ánteriormente de todos os outros, posso adicionar tempo no trânsito e dedicar-me a minhas tarefas mais importantes.

Ficar abafado no trânsito nunca fará patavina além de frustrá-lo e definir um tom negativo para o excedente do dia. O mesmo vale para o complemento do dia de labuta.

Sua periferia de aglomerar essas horas extras pode jamais só aumentar drasticamente seus níveis de produtividade, porém defato ajudá-lo a se virar uma das pessoas mais fortuna pagas e mais produtivas em seu azedo.

Abalroar cedo e ficar um escasso mais tardiamente pode encomendar toda a divergência no mundo.

Planeje todo dia na noite precedente
Este é um aspecto totalmente conquistador. Destarte, se você quer assimilar como agregar a sua produtividade, comece seu dia já no dia preexistente!

Se você passar só 15 minutos preliminar de ir para a cama criando sua lista de tarefas e prioridades, você terá uma proeza inicial em seu dia, quando a manhã abalroar.

Emseguida de criar minha lista de tarefas, eu escolho as tarefas mais importantes e coloco uma pequena estrela ao lado delas, lembrando-me de que essas são as tarefas que precisam ser feitas para me afoitar a abarcar grandes metas.

Saia do agência para o almoço
Isso é algo tão burguês que pode ter um atenção tão afortunado em como você trabalha durante o resto do seu dia.

Sair do tempo de campanha para o almoço pode afrouxar os níveis de estresse, refrescar sua criatividade e ajudá-lo a se adaptar novamente na hora de voltar ao trabalho.

Costumo dar uma jovem caminhada para abluir a cabeça e meditar em como quero que o resto do meu dia seja.

Minimize as distrações
Isso parece autoexplicativo, porém hoje em dia as distrações estão por toda banda. Se você trabalha em um computador, segundo a eminência das pessoas faz, há a arremesso de verificar as mídias sociais e encruzar na Internet, entre muitas outras coisas.

Quando é hora de trabalhar, trabalhe! Se possível, feche a porta e tenha uma chapa de “jamais perturbe” pendurada na porta para que seus colegas de trabalho saibam que não devem incomodá-lo.

Toda associação tem funcionários que adoram falar sobre um conjurado programa de TV da noite anterior, em vez de efetivamente fazer coisas importantes.

Não deixe que esses empreendedores medianos o despistem.

Defina suas metas e faça o seu eminente para cumpri-los diariamente. Sua esfera de minimizar as distrações, tanto como capricho, pode acrescer a produtividade individualmente.

Mantenha seus objetivos à vista em todos os momentos

Depois de consignar objetivos extremamente grandes e emocionantes que você deseja apregoar, mantenha-os à vista o tempo acabado.

Eu mantenho uma lista dos meus objetivos no meu celular, em um bloco de anotações que carrego no bolso e em um panfleto que fica na minha mesa.

O intuito capital é aguardar seus objetivos em um lugar onde você constantemente os verá durante toda sua jornada de trabalho ao longo do dia.

Quando eu olho para os meus objetivos, meus níveis de motivação para fazer as coisas ficam cada vez mais altos.

Sentir os benefícios futuros da cumprimento dos nossos objetivos faz com que aumentemos nossa motivação e sejamos menos propensos à delonga

Comece a se imaginar como a indivíduo mais produtiva em seu agro.

De que aparência? Em quais tarefas você está gastando a fundamental parte do seu tempo? Qual é a sua filosofia acima de o implemento pessoal? Compita consigo mesmo para ver quanto melhor cada ato pode ser feita. 
Divirta-se com isso. Faça o seu acabamento.

Sempre tente achanar a pessoa que você era no dia anterior. Acompanhe os seus resultados e trabalhe todos os dias para ser um ordinário altamente exuberante e veja as pequenas vitórias diárias começarem a modificar a sua vida.

Essas são 5 dicas rápidas e fáceis de abranger para você que quer examinar como acumular a produtividade!

Sei que leva tempo para implementar elas e fazer delas um hábito! Contudo assim que você abichar, vai sentir as grandes diferenças em seu dia a dia de labuta!

que significa procrastinar

https://diigo.com/0c7esg

Semelhante aumentar a produtividade?

Como acabar com a preguica

 

“Segundo acrescer a produtividade?” É uma matéria que continuará incessantemente aparecendo.

Todo mundo quer elaborar mais e apreciar uma arruaça de efeito a cada dia que chega ao alvo.

Há um milhão de dicas diferentes por aí acercade como agregar a produtividade, todavia aqui estão cinco maneiras incríveis e fáceis que já fizeram maravilhas em minha própria agitação.

Chegue cedo, fique até mais tarde

Vivendo em uma cidade congestionada como São Paulo, descobri que, se eu instalar o meu dia de labuta preliminar de todos os outros, posso agregar tempo no trânsito e dedicar-me a minhas tarefas mais importantes.

Amparar parado no trânsito nunca fará coisa nenhuma além de frustrá-lo e confessar um tom negativo para o excedente do dia. O mesmo vale para o confecção do dia de trabalho.

Sua esfera de economizar essas horas extras pode jamais só acrescer drasticamente seus níveis de produtividade, contudo defato ajudá-lo a se reportar uma das pessoas mais bem pagas e mais produtivas em seu escabroso.

Abalroar prematuramente e ficar um escasso mais tarde pode criar toda a divergência no mundo.

Planeje cada dia na noite preexistente
Este é um hábito totalmente triunfador. Deste modo, se você quer apreender como adicionar a sua produtividade, comece seu dia já no dia precedente!

Se você passar apenas 15 minutos primeiro de ir para a cama criando sua lista de tarefas e prioridades, você terá uma proeza inicial em seu dia, quando a manhã chegar.

Emseguida de criar minha lista de tarefas, eu escolho as tarefas mais importantes e coloco uma pequena estrela ao lado delas, lembrando-me de que essas são as tarefas que precisam ser feitas para me acoroçoar a cercar grandes metas.

Saia do escritório para o almoço
Isso é algo tão canhestro que pode ter um efeito tão poderoso em como você trabalha durante o resto do seu dia.

Sair do sítio de campanha para o almoço pode acalmar os níveis de estresse, esfriar sua criatividade e ajudá-lo a se acumular novamente na hora de voltar ao trabalho.

Costumo dar uma pequena andada para limpar a cabeça e matutar em como quero que o excedente do meu dia seja.

Minimize as distrações
Isso parece autoexplicativo, todavia hoje em dia as distrações estão por toda faixa. Se você trabalha em um computador, como a maioria das pessoas faz, há a arremetida de acelerar as mídias sociais e cruzar na Internet, entre muitas outras coisas.

Quando é hora de trabalhar, trabalhe! Se possível, feche a porta e tenha uma chapa de “jamais perturbe” pendurada na porta para que seus colegas de trabalho saibam que jamais devem incomodá-lo.

Toda associação tem funcionários que adoram argumentar sobre um apostado programa de TV da noite anterior, em vez de deveras fazer coisas importantes.

Não deixe que esses empreendedores medianos o despistem.

Defina suas metas e faça o seu especial para cumpri-los diariamente. Sua cercadura de minimizar as distrações, tanto quanto possível, pode acumular a produtividade individualmente.

Mantenha seus objetivos à vista em todos os momentos

Depois de declarar objetivos extremamente grandes e emocionantes que você deseja apregoar, mantenha-os à vista o tempo todo.

Eu mantenho uma lista dos meus objetivos no meu celular, em um bloco de anotações que carrego no bolso e em um folheto que fica na minha mesa.

O mira essencial é aguardar seus objetivos em um lugar onde você incessantemente os verá durante toda sua jornada de labuta ao longo do dia.

Quando eu olho para os meus objetivos, meus níveis de motivação para incumbir as coisas ficam cada vez mais altos.

Sentir os benefícios futuros da cumprimento dos nossos objetivos faz com que aumentemos nossa motivação e sejamos menos propensos à procrastinação

Comece a se imaginar como a criatura mais produtiva em seu escabroso.

De que forma? Em quais tarefas você está gastando a básico parte do seu tempo? Qual é a sua filosofia a respeito de o cumprimento pessoal? Compita consigo mesmo para ver quanto melhor cada bónus pode ser feita. 
Divirta-se com isso. Faça o seu jogo.

Sempre tente achanar a pessoa que você era no dia inerente. Acompanhe os seus resultados e trabalhe todos os dias para ser um indivíduo altamente produtivo e veja as pequenas vitórias diárias começarem a adulterar a sua vida.

Essas são 5 dicas rápidas e fáceis de abraçar para você que quer compor como adicionar a produtividade!

Sei que leva tempo para implementar elas e fazer delas um hábito! Mas assim que você abiscoitar, vai apreciar as grandes diferenças em seu dia a dia de trabalho!

procrastinação significado

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que hace un asistente administrativo

Things to Outsource to a Virtual Assistant

Implementing a virtual assistant can shave hrs from the workweek, but learning which tasks to delegate will be tricky, irrespective of whether you are commencing or growing a enterprise. Most virtual assistants are contract or freelance staff who do their jobs from dwelling and concentrate on administrative tasks which have been similar to these of an executive assistant or secretary. Websites that specialize in contract staff, such as odesk.com and elance.com, have 1000's of listings for virtual assistants.

With the amount of virtual assistants are developing, their expertise now runs the gamut, creating it a lot easier to discover someone who fits your organization, says Jaleh Bisharat, vice president of promoting at oDesk.com, which is based in Redwood City, Calif. In 2012, oDesk had 25,000 postings for virtual assistant jobs, compared to about two,500 in 2008.

Entrepreneurs can use virtual assistants for every little thing from generating vendor or customer support calls to sending out thank you cards to prospective customers. It can be essential to construct trust, just while you would which has a long lasting employee. "They turn into a team member who just takes place to operate remotely," Bisharat says. Not positive where to start? 

How do I become a virtual assistant?
I worked as a virtual assistant and I've employed my personal virtual assistants likewise. Here are my suggestions to get commenced.

one. Come to a decision in the event you will operate as an independent contractor or an worker
Independent contractors are self-employed and run their very own enterprises. On the other hand, some VAs want to perform for an established company that matches VAs and consumers.

The best way to Become A VIRTUAL ASSISTANT
Up to date February 1, 2018

Many years in the past I wanted to enhance our family’s earnings, but I did not desire a regular work. I had responsibilities I couldn’t instantly drop or hand off to someone else so versatility, building my personal hours and functioning from home had been vital. Also, I didn’t possess a significant price range for new equipment or elaborate coaching. I grew to become a virtual assistant. It turned out to be the right runway for a full-time internet career.

Ways to turned out to be a virtual assistant.

Disclosure: Some backlinks below are my affiliate hyperlinks, that means, at no more value for you, I could earn a commission when you click as a result of and produce a buy. Read through my complete disclosure policy here.

Precisely what is a virtual assistant?
A virtual assistant (VA) delivers providers to folks, organizations or firms, but they work on line rather than going into an workplace.

It’s a superb work-at-home chance and one particular on the most cost-effective options of making money on the net because it is simply a matter of charging others for a ability you presently have.

Remaining a VA (virtual assistant) is excellent because you simply charge for any talent you by now have.
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What do virtual assistants do?
The online world has manufactured it feasible to carry out a wide assortment of important things remotely, or, “virtually.”

Lots of people hear “virtual assistance” and consider only of administrative duties like typing and answering emails. But the array of duties VAs do is far more broad.

There are many services you may offer nearly. Right here can be a partial record:

E-mail management
Calendar management
Travel arrangement
Creating
Ghostwriting
Graphic layout / creation
Net style and design / improvement
Studying
Editing
Tutoring
Audio / video / photograph editing
Consulting / counseling / coaching
Bookkeeping
Copywriting
Marketing and advertising / Promotion
Social media management
Venture management
Customer support
Transcription
Programming
App improvement
Information entry
Visioneering (people today send you photos of their room/house/yard and also you provide ideas for improvement)
Anything else you'll be able to do with no owning to be in the similar physical location as your client
How much do virtual assistants make?
It will depend on your ability degree as well as the style of service you produce.

Tasks like data entry may fetch $10-$15 an hour, but if you have a specialized talent or experience, you could potentially make $100 bucks an hour or even more.

Most VAs set their own costs, so you are in handle. That is one more cause a lot of people are creating the leap into virtual help.

How do I turned out to be a virtual assistant?
I worked as a virtual assistant and I've employed my very own virtual assistants too. Right here are my recommendations to get began.

one. Decide when you will operate as an independent contractor or an employee
Independent contractors are self-employed and run their particular organizations. Over the other hand, some VAs desire to work for an established enterprise that matches VAs and customers.

Independent contractor vs. worker
Not positive if you want to perform for by yourself or possibly a firm? Right here are the advantages and disadvantages for each:

Pros of being an independent contractor

You function for by yourself, so you contact all the shots. You set your personal pricing, you decide on your individual clients, you will be your individual boss.
Your work hrs are set totally by you.
Any capital you make goes immediately to you, as opposed to getting funneled by means of your employer who keeps a percentage.
Cons of getting an independent contractor

Working and becoming responsible for your very own business enterprise. Like developing any business enterprise, this solution will take quite a lot of time, energy and hustle. The accountability rests absolutely on your shoulders.
Discovering your own personal customers. This can be hard, especially on the starting before you have pleased clients who can suggest your services.
Right here from the U.S., you are responsible to withhold and spend your very own cash flow taxes, like Social Security, Medicare, etc.
Pros of currently being an worker

You are only responsible for your deliver the results in the agreed upon times. It is an incredible situation for anyone who want to clock in and clock out not having owning to stress regarding the business otherwise.
Clientele are generally matched with you by your employer, or, give a platform in which it is straightforward to connect with new clientele. No need to search out all your consumers your self.
You have a built-in assistance program. Countless providers offer assets, resources, community and help for their VAs.
Cons of getting an worker

You need to answer to an employer. This might indicate you have got recommendations to stick to.
It's possible you'll have less versatile hrs dependent for the customers your employer matches you with.
Your pay is normally determined for you personally.
You may desire remaining an independent contractor if:

You like networking and hustle.
You’re an entrepreneur at heart.
You like possessing full management.
You dislike staying an worker.
You don’t require quite a lot of income correct away (during the event it will take a while to construct up your consumer checklist).
You might desire becoming an employee if:

You favor becoming capable to clock in and clock out.
You’d rather somebody else obtain clientele and inform you when and wherever to present up.
You like clear boundaries so work does not spill in excess of into other parts of your lifestyle.
You require earnings appropriate away and really don't have or energy to “pound the pavement” or making a business.
What about starting at a VA firm then moving out on my very own?
This can be possible, however it is usually difficult. You can find legal and ethical challenges to contemplate.

Most VA corporations comprise of clauses within their legal contracts prohibiting you from taking their consumers with you when you make a decision to leave. For instance, you will really need to agree to not get hold of any of their clients to get a specified period of time. In other words, if you deliver the results to get a VA company and therefore are matched which has a client, you can’t leave that company and encourage your consumer to hire you on your own.

However, for those who make a decision to depart a company and begin your personal VA home business as an independent contractor, and discover your personal customers, this could be a choice.

two. Obtain a website
This can be critical for independent contractors. Folks will need for being capable to find you, so a presence for the net is crucial. It provides you with a a lot more professional physical appearance, a chance to highlight some of your capabilities and a chance to clarify your course of action.

Use my step-by-step guide to create an internet site, or even a blog if you'd like to on a regular basis add articles or blog posts. (Note that the post title is “How to start a Blog” however the identical methods deliver the results to start out a web site with this one particular tiny tweak).

Independent contractors: a must-have
An employed VA: optional (but not a poor idea in case you would like to venture out by yourself later)

Be beneficial
As you interact on social media and network with other VAs, be pretty careful not to run into as spammy. Mass emails or “cold” emails to people who really do not know you happen to be rarely profitable.

I comprehend the need to have for making an cash flow, but consider the time to supply useful information 1st. This could possibly come in the kind of certainly beneficial content articles written in your web site, or it could are available in the kind of genuinely valuable (and respectful) advice to anyone you meet on the web.

In my case, I casually made available some strategies to a pal on Twitter and it turned out to be the start out of a functioning romance that lasted rather a whereas.
Exactly where can I do the job like a VA?
If operating as an independent contractor and finding your own personal consumers is not really your issue, look at functioning for a organization that matches VAs with consumers. For some VAs, the aid in locating consumers is well worth sharing the earnings.

Businesses to think about are Belay Answers (formerly eaHelp) and Upwork. I’ve personally employed VAs from both. Belay can be a even more elite support with pretty thorough hiring and matching processes. Upwork is a larger platform and much easier to join, but you will be competing with additional VAs for your similar jobs.

Another providers to take into consideration are Priority VA or Fancy Hands. I really don't have private knowledge with either, but have heard excellent important things about them.

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http://soudanet.blogvu.com/items-to-outsource-to-a-virtual-assistan

Tratando o Ronco

Tratando o Ronco – o que é e como tratar com tratamentos médicos!

 

Você pode estar entre os 45% dos adultos normais que roncam pelo menos ocasionalmente ou você provavelmente conhece alguém que o faz. Ele (ou ela) pode ser o alvo de piadas em reuniões de família (“Tio Joe ronca tão alto que ele sacode as janelas!”), Mas o ronco é um assunto sério.

 

Por um lado, um cônjuge ronco muitas vezes impede a outra pessoa de uma boa noite de sono, o que pode levar a quartos separados. “Ronco pode criar problemas reais em um casamento”, diz Daniel P. Slaughter, MD, um otorrinolaringologista e especialista em ronco na Otorrinolaringologia de Capital, em Austin, Texas.

 

Não só é ronco um incômodo, mas 75% das pessoas que roncam têm apneia obstrutiva do sono (quando a respiração é interrompida durante o sono por períodos curtos), o que aumenta o risco de desenvolver doenças cardíacas, diz Slaughter.

 

Tome cuidado antes de se auto-tratar com sprays e comprimidos sem receita até consultar o seu médico, diz Sudhansu Chokroverty, MD, FRCP, FACP, diretor do programa de Neurofisiologia Clínica e Medicina do Sono do JFK Medical Center em Edison, NJ “Muitos auxílios para parar de roncar são comercializados sem estudos científicos para apoiar suas reivindicações”, diz Chokroverty, que também é professor de neurociência na Escola de Saúde e Ciências Médicas da Universidade de Seton Hall.

 

Tratamentos médicos para ronco:

 

Máquinas de CPAP. Se o seu ronco estiver fora de controle, pode ser um bom indicador de que você tem apneia do sono e talvez queira conversar com seu médico sobre uma consulta de estudo do sono. O CPAP, ou Pressão Positiva Contínua das Vias Aéreas, é um dispositivo que usa pressão de ar moderada para manter suas vias aéreas abertas. Há uma variedade de dispositivos que vêm em todas as formas e tamanhos para acomodar o seu nível de conforto, incluindo almofadas nasais, máscaras nasais e máscaras faciais.

Leia também – Dicas para parar de roncar

Aparelhos orais. Você pode querer falar com seu dentista sobre como se encaixar com um aparelho oral. Os aparelhos orais empurram os músculos da mandíbula e a língua para a frente, evitando que relaxem demais e, ao fazê-lo, evitam que os músculos da garganta entrem em colapso nas vias aéreas.

Vai te interessar: formas de acabar com o ronco

Tiras de queixo. Para aqueles que podem estar roncando por respirar pela boca, uma cinta de queixo pode ser uma solução útil. As tiras de queixo mantêm as mandíbulas fechadas, fazendo com que você respire pelas passagens nasais, reduzindo assim as chances de respiração obstruída.

Cirurgia. Se você tiver um desvio de septo nasal, amígdalas grandes e adenóides, ou outro estreitamento das vias aéreas superiores, um especialista em Ouvido Nariz e Garganta pode ser útil para fornecer uma alternativa cirúrgica.

Leia mais sobre o tema – Dicas para parar de roncar

Dúvidas? Entre em contato conosco! Clicando aqui!

Como ser Policial Rodoviario Federal

Ajuda PRF 2018: confira todos os minudências a respeito de o prximo briga | Sero 500 vagas
Voc que possui se hábil para o to aguardado Afluência PRF 2018 no pode colocar a antecipar este matria e também estar por anexo com tudo no terra a fim de o qual voc quer criar parte. Por assim mesmo, acompanhe e tenha todas as informaes necessrias destinado a voc se acudir-se um Agente Rodovirio Federalista.

Afluência PRF | ltimas Notcias

O Auxiliar da recm-criada cargo da Segurana Pblica, Raul Jungmann, anunciou no incio deste ano que est acreditado a ajustar 500 policiais rodovirios federais. A saguão com a autorizao das 500 vagas débito ser publicada bem perante conciso no Dirio Cerimonioso da Unio.

Antes, o chefia da Polcia Rodoviria Federalista, Renato Borges Dias, acontecia consagrado, por metade a barga social, que o citação do afluxo PRF dívida achar-se apregoado at o término do alto semestre.

Bem como a fim de acusar que o concurso se aproxima, a Polcia Rodoviria postou em lhe perfil empregado no Instagram, certo vdeo com a posterior legenda:
Saiba importante a este lugar! Todo mundo os competências bem como informaes que voc precisa demonstrar com finalidade de poder analisar e também aconselhar a humanidade os papel necessrios e também ACONTECER!

De que jeito estudar para PRF Com a pessoal voc acontece acabar!
Que nem aprender a fim de PRF A a demanda do ano, j que o ajuda 2018 chocarreiro est chegando!

Aqui nesse cláusula vamos apresentar destinado a voce:

1. O Ajuda da PRF em cima de Geral
2. O Afluxo da PRF 2018
3. Exigncias do Afluência PRF
4. Atribuies e minudências dessa profisso
5. Benefcios e Rendimentos do PRF
6. O que acurado aprender destinado a o Concurso da PRF
7. Dicas (e também apetrechos) desde estudo com o objetivo de o Aberto da PRF
Então, leia esse cláusula absoluto a fim de voc perceber fundamental o que necessita com o objetivo de estudar e passar no ajuda para PRF!

O Ajuda da PRF Em Geral

O Concurso da PRF dos além disso importantes concursos federais brasileiros, incessantemente esperado e assistido por diversas pessoas.
A Polcia Rodoviria Federalista est existente no completo o territrio intestino, possuindo alguma alicerce com em grau superior desde 500 unidades em toda gente os estados brasileiros.
Assim mesmo grande afável com o objetivo de que deseja ajudar num aplicação federalista, com ótimo salrio, estando prximo famlia.

O Afluência da PRF 2018
A melhor notcia do ano que o Afluência da Polcia Rodoviria Federalista est quase a!
O executor da Segurana Pblica, Raul Jungmann, informou, ao afirmar este dia (28) a conjunto do aprendiz ministrio, que foi autorizado a acionar afluxo para as polcias Federal e também Rodoviria Federalista, com 500 vagas a fim de todo corporao. A compromisso que os certames sejam realizados ainda no 2018. O embaixador informou também que o oramento da massa achar-se de R$ 2,7 bilhes. Aps reunio com o Ministrio do Elaboração de um projeto, ficou animoso que no ocorrer contingenciamento das verbas do rgo.
Bica – http://agenciabrasil.ebc.com.br/politica/noticia/2018-02/jungmann-abrira-concurso-para-pf-e-prf

Exigncias do Ajuda da PRF

Outrora com achar perante se esforçar aos estudos a fim de o Afluência da PRF, considerável acatar quais so as exigncias do Ajuda.
Jota adveio que vrios candidatos bons estudaram para a atribulação bem como, inclusive obtendo excelentes ganhos, perceberam que no possuam algum dos requisitos bsicos com o objetivo de assumir o cargo:
Desta maneira, outrora com comear a acudir-se cursos bem como pesquisar com o objetivo de arranjar tornar-se certo bobina rodovirio federal, importante que conhea os requisitos bsicos destinado a afluxo acolitar nessa atividade:
No situação da Polcia Rodoviria Federalista voc acertar atestar as seguintes exigncias:
Diploma, acertadamente alistado, desde concluso a curso a graduao desde nvel autoridade em cima de alguma rea com formao, fornecido por instituio com advertência autoridade reconhecida pelo Ministrio da Educao (MEC).
Conservar a origem brasileira ou portuguesa e também, no situação dentre nação portuguesa, acompanhar-se acostado pelo decreto a conformidade no convívio de brasileiros e também portugueses, com reconhecimento do aproveitamento dos direitos polticos, nos termos do 1 do cláusula 12 da Constituio Federalista.
Acompanhar-se no alegria dos direitos polticos.
Acompanhar-se quite com as obrigaes militares, no caso desde postulante do coito masculino.
Achar-se isento com as obrigaes eleitorais.
Possuir Carteira Nacional de Habilitao ou permisso a fim de administrar veculos automotores com, no mnimo, desenvoltura B.
Tornar-se indicado na fase com investigao civil.
Possuir os requisitos exigidos com finalidade de o exerccio do compromisso.
Demonstrar anosidade mnima de 18 anos completos na acervo da posse.
Possuir aptido fsica e intelectual a fim de o exerccio das atribuies do posto.
O postulante aplicar-se declarar, na solicitao a inscrio, que tem cincia bem como aceita que, se permitido, dever alienar os papel comprobatrios dos requisitos exigidos a fim de o carga por ocasio da posse.
Nos dias de hoje que voc j conhece todas as exigncias e também j acompanha acelerar-se atrs dentre todas elas, vamos destinado a os outros itens importantes!

Atribuies e também minudências dessa profisso
Se voc ora inclusive achar-se certo Bobina Rodovirio Federalista, precisa atentar a fim de as caractersticas da sua futura misso.
De equilíbrio com o anúncio do ltimo ajuda:
O Cume Rodovirio Federalista tem a misso dentre: acontecer atividades com classe policial envolvendo:
Fiscalizao,
Patrulhamento bem como policiamento ostensivo,
Atendimento bem como adjutório s vtimas desde acidentes rodovirios,
Demais atribuies relacionadas com a rea operacional do Divisão dentre Polcia Rodoviria Federalista.

Benefcios e Rendimentos do PRF
Desde acerto com a PRF, os rendimentos do Policial Rodovirio Federalista no incio com caminho so com R$9.501,00, podendo elevar, dependendo de promoes bem como reconhecimentos anexo da instituio.
A acometimento horria desde serviço dentre 40 horas semanais.
O que acurado analisar destinado a o Aberto da PRF
Destinado a iniciar sua preparao de imediato destinado a o Aberto da PRF, importante acompanhar-se atento ao que foi previsto no edital do afluxo, advir no 2013.
Leia embaixo as disciplinas que caem na agrura:
Redao (aperto discursiva)
Lngua Portuguesa
Matemtica
Noes desde Acertado Constitucional
tica no Servio Pblico
Noes a Informtica
Noes a Adequado Administrativo
Noes com Adequado Penal
Noes desde Adequadamente Processual Penal
Legislao Especial
Direitos Humanos e também Cidadania
Legislao atinente PRF
Fsica aplicada percia desde acidentes rodovirios.
A prova determinada contém 120 questes, qualquer questao vale 1 altura.
A aflição discursiva (redao) adiantamento 20 pontos, somando cifra a 140 pontos nas duas provas.
Dicas (e também elementos) de afetação destinado a o Aberto da PRF
Algumas vezes vamos destinado a a lado também considerável desse editorial! Que nem estudar da mais adequado modo com o objetivo de realmente adquirir emitir e também seguir a sua atividade de que jeito certo bobina rodovirio federal bem como acolher esse excelente salrio que s tende a aumentar com as suas promoes!

Sabemos que com tantos benefcios e com este salrio, a sério disputado o negcio.
Por certo, ns apoiamos inteiramente os pesquisas organizados a fim de quantidade possuir excelentes efeitos!

Até este lugar esto os trs princpios que considero importantssimos a fim de experienciar êxito no Ajuda da PRF:
1. Demonstrar certa conservadorismo a estudos diria (preferencialmente no ainda que horrio toda gente os dias).
2. Praticar o mximo atravs da resoluo a questes.
3. Analisar a acometer a certo apetrechos realizado com base no citação do aberto bem como nas provas anteriores.

Bom agora que jota demos as dicas vamos para o apetrechos com análise:
O objetivo desde aplicação achar-se disponibilizado ao longo de caminho acabado bambaê SISTEMA DE POSICIONAMENTO GLOBAL Cursos que certa das além disso renomadas casas que ditam cursos acessível a respeito desde concursos da polcia federal!
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No perca anos e apuração a mais adequado forma dentre acabar bem como adquirir tornar-se componente da polcia rodoviria federalista!

Leia mais sobre o tema: Como ingressar na prf

10 incríveis benefícios para a saúde ao fazer yoga apenas 15 minutos por dia

10 incríveis benefícios para a saúde ao fazer yoga apenas 15 minutos por dia – Confira os benefícios e sinta a vontade de iniciar agora mesmo!

 

  1. Melhore a flexibilidade, força e postura muscular

O yoga diário ajudará a alongar e tonificar os músculos do corpo. Poses populares como a prancha funcionarão simultaneamente no fortalecimento de seus braços, pernas, ombros e abdômen. Não pense que você tem que ser super flexível para praticar yoga, a beleza da ioga é que ela pode ser praticada em todos os níveis de habilidade. Alguns minutos por dia praticando poses como o guerreiro ou o cão virado para baixo, em breve fará com que você realmente sinta a diferença em sua flexibilidade, se você já é bastante flexível ou não.

O yoga diário também ajuda a melhorar sua postura corporal, fazendo com que você ande mais alto e sente-se reto em sua mesa. Dores e dores causadas por postura corporal incorreta, como dor nas costas, serão aliviados.

  1. Melhor nível de aptidão geral

Ao pensar em melhorar a sua forma física, a maioria de nós pensa em bufar e ofegar na academia. Mas isso não é necessariamente a única maneira de trabalhar. Yoga dá-lhe tudo o que um ginásio pode, mas de uma forma pacífica, segura e mais holística. Ele combina aspectos de cardio, funcional e treinamento de força em um todo. O que mais você poderia pedir? A melhor parte deste exercício é que ele pode ser feito no seu próprio ritmo em sua própria casa.

  1. Perder peso

Você não tem que praticar Yoga Quente ou ser capaz de dobrar em uma pose de ioga para perder peso. Uma prática diária de yoga suave irá alimentar o sistema metabólico e ajudará a queimar gordura, levando à perda de peso. O yoga diário também pode ajudar a restaurar o equilíbrio hormonal em seu corpo, o que pode normalizar seu peso corporal.

Os níveis de cortisol, o hormônio que é liberado em resposta ao estresse e baixa concentração de glicose no sangue, serão reduzidos, levando a menos excessos. O yoga diário também fortalece a conexão global mente-corpo e ajuda a lidar de forma mais eficaz com emoções desagradáveis, em vez de procurar comida para suprimir esses sentimentos.

  1. Aumente sua energia

Apenas alguns minutos de ioga todos os dias fornecerão energia muito necessária em nossas vidas ocupadas e nos manterão frescos por mais tempo. O Yoga, com sua sinergia única entre corpo e respiração, é perfeito quando suas reservas estão baixas. A prática diária de yoga despertará os principais centros de energia (chamados chakras) em nosso corpo. Grandes poses para energia extra são aquelas que estendem a coluna, como a postura da árvore, permitindo que a energia circule por todo o corpo, e poses que abrem o tórax, como a postura da cobra, encorajando a ingestão de mais ar.

  1. Reduza o estresse

Muitos locais de trabalho agora oferecem sessões de yoga na hora do almoço, porque foi demonstrado que a ioga é um incrível problema de estresse. Qualquer prática de yoga, mesmo que diária, deve ser composta de três elementos; poses, respiração e meditação. Estudos mostraram que as pessoas que praticam regularmente todos os três elementos são mais capazes de regular sua variabilidade da frequência cardíaca (VFC). Isso geralmente significa que a freqüência cardíaca é menor, dando ao corpo a capacidade de responder ao estresse de maneira mais flexível.

 

Você está lidando com tanto estresse que está mantendo você acordado à noite? Estudos têm mostrado que a prática diária de ioga pode reduzir ou mesmo prevenir totalmente a insônia. Ao experimentar insônia, pratique o relaxamento de asanas ou posturas, como dobra para a frente (uttanasana) ou deitado de costas com os pés na parede. Yoga poses relaxantes, como a dobra para a frente ou deitado de costas com os pés até a parede pode acalmar seu corpo e mente.

  1. Respire melhor

Respirar profundamente e com calma é uma parte essencial de toda prática de yoga. Técnicas de respiração yóguica (chamadas de pranayama) concentram-se em tentar diminuir o ritmo da respiração e respirar completamente da boca do estômago até o topo dos pulmões. Esses métodos farão você se sentir mais relaxado e equilibrado e o ajudará a enfrentar o dia com confiança e calma. Eles também têm alguns grandes benefícios colaterais, incluindo aumento da capacidade pulmonar e maior volume corrente (a quantidade total de ar que seus pulmões podem conter a qualquer momento).

Você pode adotar essas técnicas sempre que necessário na vida diária. Eles podem ajudá-lo a manter a calma em situações de emergência, pensar mais claramente em situações estressantes e podem ajudar a reduzir a dor.

  1. Seja mais feliz

Adicionando algumas posturas de yoga para sua rotina diária pode torná-lo uma pessoa emocionalmente mais forte e mais feliz. Um estudo recente mostrou que a prática regular de yoga e meditação resulta em níveis mais altos de serotonina (o hormônio da felicidade). O mesmo estudo mostrou que os praticantes de ioga de longo prazo têm mais massa nas áreas do cérebro associadas ao contentamento. Outro estudo mostrou que os níveis gama-aminobutíricos do cérebro (GABA) são mais altos depois de praticar yoga. Níveis mais altos de GABA estão associados a níveis mais baixos de depressão e ansiedade. Para simplificar, apenas 15 minutos de ioga por dia podem começar a mudar sua química cerebral e melhorar seu humor.

  1. Torne-se mais consciente

Yoga e mindfulness andam de mãos dadas. Ao praticar yoga, você mudará sua consciência para as sensações, pensamentos e emoções que acompanham uma determinada pose. Essa consciência trará a mente de volta ao momento presente – o objetivo principal da atenção plena – onde ela pode permanecer feliz e focada. Praticar a atenção plena tem duradouros benefícios físicos e psicológicos que estão muito de acordo com os benefícios do yoga. Você vai se sentir mais calmo e relaxado e menos estresse e ansiedade. Você experimentará níveis mais altos de energia e entusiasmo e mais autoconfiança e auto-aceitação.

  1. Melhore a concentração e pense mais claro

Yoga poses e meditação exigem que você se concentre em sua respiração. Esse processo de observar sua respiração acalma sua mente e deixa você mais relaxado mentalmente. Como resultado dessa estabilidade mental, você poderá se lembrar e reter mais informações. Meditar por apenas alguns minutos de manhã pode resultar em melhor concentração ao longo do dia. Ao reduzir o estresse mental e a tensão física, podemos nos lembrar mais facilmente e ter pensamentos mais organizados. A função cognitiva melhorada acontece quando somos capazes de limpar nossas mentes e nos atualizar. De um lugar de paz e calma, podemos usar nossas instalações mentais com mais eficiência “.

 

Ao reduzir o estresse mental e a tensão física, podemos nos lembrar mais facilmente e ter pensamentos mais organizados. A função cognitiva melhorada acontece quando somos capazes de limpar nossas mentes e nos atualizar. De um lugar de paz e calma, podemos usar nossas instalações mentais com mais eficiência. No geral, ao reduzir o estresse mental e a tensão física através da ioga diária, você poderá pensar com mais nitidez e ter pensamentos mais organizados.

 

  1. viva mais

Como você já sabe, o yoga diário irá ajudá-lo a aumentar seu nível de condicionamento físico, regular sua frequência cardíaca, reduzir seus níveis de estresse e torná-lo uma pessoa mais feliz. Todos esses elementos podem acrescentar anos valiosos à sua vida. Também é sabido que a ioga diminui o risco de doenças cardíacas e reduz o ritmo de sua respiração, que está diretamente ligado a uma vida útil mais longa. Estudos recentes mostraram que o elemento de meditação do yoga pode ajudar a retardar o processo de envelhecimento, protegendo os telômeros (caps) também no final de nossos cromossomos.

Mais dicas – Aulas de yoga online

Leia também – 8 dicas para fazer yoga em casa

 

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Como ganhar na loteria?

Como ganhar na loteria? – Veja as dicas e aplique o quanto antes! Será mesmo possível?

A fantasia é tudo o que você vai conseguir, a menos que você derrote o quase impossível 1 em 292.201.338 chances. Alguns anos atrás, até mesmo o “time do Powerball” (quem quer que fosse) percebeu que a fantasia vende e decidiu dificultar a vitória. Eles aumentaram a quantidade de números para escolher para projetar jackpots maiores. As pessoas não apenas fantasiam em ser um milionário, mas rolando como Trump na classe bilionária.

 

Digamos que você tenha esse 1 em 292.201.338 tíquetes. Você verificou os números vencedores da powerball duas vezes. É real. Seu coração está acelerado. Sua mente está cheia de pensamentos. Você quer gritar dos telhados e ligar para o trabalho e avisar que você certamente não voltará.

 

Já este ano, a Powerball produziu o maior jackpot do mundo. US $ 1,3 bilhão em uma anuidade ou pouco mais de US $ 800 milhões em um pagamento único, mesmo menos impostos, estavam além da mudança de vida. Se aproxima de meio bilhão novamente. Sua vida vai mudar e todos vão querer conhecer sua história.

 

Quando a Powerball sobe de novo, vou jogar a razão pela janela e retransmitir alguns conselhos que fizeram nosso site enlouquecer alguns meses atrás e deixar vocês se afastarem para esse sonho. Aqui estão seis dicas de um advogado no caso de você literalmente “bater na loteria”:

(1) Coloque o bilhete em um local à prova d’água e à prova de fogo e não fale nem poste sobre ele.

Coloque esse pedaço de papel em custódia protetora. Melhor ainda, compre um cofre ou alugue um cofre se não tiver um. Ao mesmo tempo, mantenha a premissa de ganhar segura. Não poste sobre isso nas redes sociais. Certamente, não coloque uma foto dela e / ou seu código de barras em qualquer lugar. Bragging pode vir depois de ser reivindicado.

 

Faça movimentos seguros e, seja como for, não mostre ou se gabe disso. É como Kenny Rogers disse (com meu remix pessoal):

  • Todo jogador sabe
  • Que o segredo para sobreviver
  • Está sabendo o que jogar fora
  • E sabendo o que manter (trancado em um cofre)
  • “Porque toda mão é uma vencedora
  • E toda mão é um perdedor
  • E o melhor que você pode esperar é morrer
  • em seu sono (e não nas mãos de um ladrão).

 

(2) Assine e reivindique imediatamente.

Assine a parte de trás do bilhete imediatamente. Isso pode parecer loucura, mas na parte de trás do ingresso é onde o proprietário coloca suas informações (nome, endereço e número de telefone) quando elas são entregues. Implemente sua reivindicação para o seu ingresso vencedor imediatamente. Um bilhete de loteria é um instrumento de portador. A pessoa que detém detém o seu título. Isso significa que a posse é muitas vezes a principal consideração. Embora possam ocorrer disputas e a custódia possa ser contestada, quem assina o bilhete e apresenta um documento com foto pode reivindicar o prêmio. Você pode ser solicitado a verificar onde comprou e / ou como obteve a custódia. Assine-o, mesmo que alguém o aceite, isso cria uma presunção imediata de que é / era seu.

Deixe bastante espaço no caso de você decidir colocá-lo em nome de uma corporação ou confiança ou adicionar outros beneficiários. Não fique louco e assine a coisa toda. Você pode precisar adicionar “membro”, “parceiro” ou “administrador”, etc.

Você não será pago por um mês, de acordo com a maioria das fontes. Isso não só lhe dá tempo para colocar as coisas em ordem, como também pode ser uma espera excruciante.

(3) Considere chamar um advogado e um profissional de impostos.

Terceiro, chame um advogado. Como advogada, sou tendenciosa (e certamente aceitaria sua ligação), mas encontre um bom advogado que você esperançosamente conheça e confie e marque uma consulta. NÃO concorde em permitir-lhes uma porcentagem de seus ganhos ou qualquer coisa maluca assim. Se eles perguntarem … esse é o advogado errado. Basta encontrar alguém em quem você confia e obter uma compensação justa e / ou horária para ajudá-lo a tomar decisões acertadas e protegê-lo de pessoas que procuram separá-lo de sua herança inesperada.

Tios e tias estarão prontos para serem levados – especialmente o Tio Sam. Certifique-se de obter conselhos sobre o front-end. Você não acreditará nos problemas fiscais que podem advir de impostos estaduais, impostos federais, impostos de presentes, impostos corporativos e outros impostos, até mesmo no jogo que o Monopoly não tentou inventar. O advogado pode ajudar com isso, pois eles têm um dever fiduciário (financeiro) com você. Isso também pode ajudá-lo a decidir se deseja pagamentos com mais de 30 anos ou um pagamento único. Não é tão fácil quanto se pode pensar neste nível de dinheiro.

Aqui está o nosso resumo de questões fiscais – Impostos: ganhar na loteria? Tio Sam (e tia Samantha) será o primeiro da fila.

Nós não recomendamos seguir os passos dos personagens em Fear and Loathing em Las Vegas, que foi baseado em duas viagens a Las Vegas, Nevada, que Hunter S. Thompson levou com seu advogado Oscar Zeta Acosta em março e abril de 1971. Eles vivia principalmente em uma névoa cheia de drogas. Embora possamos ser legais com uma viagem a Vegas, você pode ter um plano melhor e mais lógico.

(4) Você pode reivindicar anonimamente ou como um negócio?

Descubra se o seu estado permite reclamações anônimas. Os ingressos da Powerball são vendidos em 44 estados, bem como em Washington, D.C., nas Ilhas Virgens dos EUA e em Porto Rico. Da última vez que olhamos, todos, exceto seis estados, exigem que os ganhadores da loteria se apresentem publicamente. Delaware, Kansas, Maryland, Dakota do Norte, Ohio e Carolina do Sul permitem que os vencedores permaneçam anônimos. Muitos outros estados estão em processo de promulgar tais leis – alguns podem até exigir que você doe algum dinheiro para caridade se quiser permanecer anônimo. Outros estados permitem que os vencedores criem empresas de responsabilidade limitada, de modo que, quando seus nomes precisam ser anunciados, são as empresas e não os indivíduos identificados. Pense seriamente sobre isso.

15 minutos de fama são ótimos, mas você terá pessoas saindo da carpintaria e seu nome estará todo. Você pode (e provavelmente irá) se arrepender disso em meses ou anos na estrada. É mais problema do que vale a pena ir a público se você puder ajudar. Certas Comissões de Loteria não irão liberar os ganhos até que uma conferência de imprensa seja concluída, enquanto outros dão mais consideração ao desejo do vencedor de permanecer fora de um aquário.

(5) Evite movimentos súbitos e ajude-se a encontrar maneiras de dizer “não”

Quinto, pense seriamente em colocar uma parede ao seu redor e suas novas riquezas encontradas. Os vencedores anteriores da loteria financiaram uma relação de confiança ou criaram outro fundo ou processo e permitiram que aqueles que desejassem dinheiro enviassem uma inscrição ou apresentação. Deixe outra pessoa executar isso. Sem exceções. Caso contrário, você será um dos que quebrou ou gastou mais dinheiro do que deveria, porque dizer não é uma coisa difícil de fazer. Há muitas boas causas e você pode fazer grandes coisas, mas precisa de um sistema.

Certamente, as pessoas querem sair e mudar suas vidas. E tudo bem, mas seja razoável. As decisões que você toma nos primeiros três meses com esse dinheiro definem quanto tempo você tem esse dinheiro. Você não quer apenas ser rico. Você quer ter riqueza.

(6) Não seja um idiota

Finalmente, não deixe isso ir à sua cabeça. Evite extravagâncias repentinas. O dinheiro fez muitas pessoas em, bem, empurrões.

Leia também – Lotofacil como ganhar

E mais! – Loterias – como ganhar!

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COMO SE TORNAR UM ASSISTENTE VIRTUAL

COMO SE TORNAR UM ASSISTENTE VIRTUAL – COnfira aqui tadas as dicas!

 

Vários anos atrás, eu queria aumentar a renda da nossa família, mas eu não queria um emprego regular. Eu tinha responsabilidades que eu não podia deixar cair imediatamente ou transferir para outra pessoa, por isso a flexibilidade, fazendo com que minhas próprias horas e trabalhando de casa fossem fundamentais. Além disso, eu não tinha um orçamento enorme para novos equipamentos ou treinamento elaborado. Eu me tornei um assistente virtual. Acabou sendo a pista perfeita para uma carreira on-line em tempo integral.

Divulgação: Alguns links abaixo são meus links afiliados, ou seja, sem nenhum custo adicional para você, eu posso ganhar uma comissão se você clicar e fizer uma compra. Leia minha política de divulgação completa aqui.

 

O que é um assistente virtual?

Um assistente virtual (VA) fornece serviços para indivíduos, organizações ou empresas, mas eles trabalham on-line em vez de entrar em um escritório.

É uma excelente oportunidade de trabalhar em casa e uma das formas mais rentáveis ​​de ganhar dinheiro on-line porque é simplesmente uma questão de cobrar de outras pessoas uma habilidade que você já possui.

Daí vem a grande pergunta – Como ser assistente virtual

 

O que os assistentes virtuais fazem?

A internet tornou possível fazer uma grande variedade de coisas remotamente ou “virtualmente”.

Muitas pessoas ouvem “assistência virtual” e pensam apenas em tarefas administrativas, como digitar e responder a e-mails. Mas o leque de tarefas que os VAs fazem é muito mais amplo.

Existem inúmeros serviços que você pode fornecer virtualmente. Aqui está uma lista parcial:

Gerenciamento de e-mail

  • Gerenciamento de calendário
  • Arranjo de viagem
  • Escrevendo
  • Ghostwriting
  • Design gráfico / criação
  • Web design / desenvolvimento
  • Pesquisando
  • Edição
  • Tutoria
  • Edição de áudio / vídeo / foto
  • Consultoria / aconselhamento / coaching
  • Escrituração contábil
  • Copywriting
  • Promoção de marketing
  • Gerenciamento de mídia social
  • Gerenciamento de Projetos
  • Serviço ao cliente
  • Transcrição
  • Programação
  • Desenvolvimento de aplicativos
  • Entrada de dados
  • Visioneering (as pessoas enviam fotos de seu quarto / casa / quintal e você oferece sugestões de melhoria)
  • Qualquer outra coisa que você possa fazer sem ter que estar no mesmo local físico que seu cliente

 

Quantas coisas os assistentes virtuais podem fazer?

Depende do seu nível de habilidade e do tipo de serviço que você oferece.

Tarefas como entrada de dados podem obter de US $ 10 a US $ 15 por hora, mas se você tiver uma habilidade ou especialização especializada, poderá ganhar US $ 100 por hora ou mais.

A maioria dos VAs estabelece suas próprias taxas, então você está no controle. Essa é outra razão pela qual muitas pessoas estão dando o salto para a assistência virtual.

Como me torno um assistente virtual?

Eu trabalhei como assistente virtual e empreguei meus próprios assistentes virtuais também. Aqui estão minhas recomendações para começar.

  1. Decida se você irá operar como um contratado independente ou um empregado

Contratantes independentes são autônomos e administram seus próprios negócios. Por outro lado, alguns VAs preferem trabalhar para uma empresa estabelecida que corresponda a VAs e clientes.

  1. Obtenha um site

Isso é essencial para contratados independentes. As pessoas precisam ser capazes de encontrar você, portanto, uma presença na Web é crucial. Isso lhe dá uma aparência mais profissional, uma chance de destacar algumas de suas habilidades e uma oportunidade de explicar seu processo.

Use o meu guia passo-a-passo para configurar um site ou um blog se você quiser adicionar regularmente artigos. (Observe que o título do post é “Como iniciar um blog”, mas as mesmas etapas funcionam para iniciar um site com esse pequeno ajuste).

  • Empreiteiros independentes: um must-have
  • Um empregado VA: opcional (mas não é uma má idéia no caso de você querer se aventurar por conta própria mais tarde)

 

  1. Envolva-se nas mídias sociais

As possíveis plataformas de mídia social a serem adotadas incluem Facebook, Twitter, Pinterest, YouTube, LinkedIn ou um entre muitos outros. Será impossível dedicar tempo suficiente a todos eles, por onde começar? Concentre seus esforços de mídia social onde quer que seus clientes em potencial fiquem.

Relacionamentos são fundamentais. Estar envolvido em mídias sociais é uma das melhores maneiras de encontrar clientes e vice-versa, especialmente até que você esteja estabelecido e possa confiar na palavra da boca.

  • Empreiteiros independentes: um must-have
  • Um empregado VA: recomendado

Leia também  – Trabalhar em casa como assistente virtual

 

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