Tratando o Ronco

Tratando o Ronco – o que é e como tratar com tratamentos médicos!

 

Você pode estar entre os 45% dos adultos normais que roncam pelo menos ocasionalmente ou você provavelmente conhece alguém que o faz. Ele (ou ela) pode ser o alvo de piadas em reuniões de família (“Tio Joe ronca tão alto que ele sacode as janelas!”), Mas o ronco é um assunto sério.

 

Por um lado, um cônjuge ronco muitas vezes impede a outra pessoa de uma boa noite de sono, o que pode levar a quartos separados. “Ronco pode criar problemas reais em um casamento”, diz Daniel P. Slaughter, MD, um otorrinolaringologista e especialista em ronco na Otorrinolaringologia de Capital, em Austin, Texas.

 

Não só é ronco um incômodo, mas 75% das pessoas que roncam têm apneia obstrutiva do sono (quando a respiração é interrompida durante o sono por períodos curtos), o que aumenta o risco de desenvolver doenças cardíacas, diz Slaughter.

 

Tome cuidado antes de se auto-tratar com sprays e comprimidos sem receita até consultar o seu médico, diz Sudhansu Chokroverty, MD, FRCP, FACP, diretor do programa de Neurofisiologia Clínica e Medicina do Sono do JFK Medical Center em Edison, NJ “Muitos auxílios para parar de roncar são comercializados sem estudos científicos para apoiar suas reivindicações”, diz Chokroverty, que também é professor de neurociência na Escola de Saúde e Ciências Médicas da Universidade de Seton Hall.

 

Tratamentos médicos para ronco:

 

Máquinas de CPAP. Se o seu ronco estiver fora de controle, pode ser um bom indicador de que você tem apneia do sono e talvez queira conversar com seu médico sobre uma consulta de estudo do sono. O CPAP, ou Pressão Positiva Contínua das Vias Aéreas, é um dispositivo que usa pressão de ar moderada para manter suas vias aéreas abertas. Há uma variedade de dispositivos que vêm em todas as formas e tamanhos para acomodar o seu nível de conforto, incluindo almofadas nasais, máscaras nasais e máscaras faciais.

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Aparelhos orais. Você pode querer falar com seu dentista sobre como se encaixar com um aparelho oral. Os aparelhos orais empurram os músculos da mandíbula e a língua para a frente, evitando que relaxem demais e, ao fazê-lo, evitam que os músculos da garganta entrem em colapso nas vias aéreas.

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Tiras de queixo. Para aqueles que podem estar roncando por respirar pela boca, uma cinta de queixo pode ser uma solução útil. As tiras de queixo mantêm as mandíbulas fechadas, fazendo com que você respire pelas passagens nasais, reduzindo assim as chances de respiração obstruída.

Cirurgia. Se você tiver um desvio de septo nasal, amígdalas grandes e adenóides, ou outro estreitamento das vias aéreas superiores, um especialista em Ouvido Nariz e Garganta pode ser útil para fornecer uma alternativa cirúrgica.

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