COMO REGER A IRRITABILIDADE EXCESSIVA NA MENOPAUSA

Perceba que é normal irritar-se com mais inclinação na menopausa devido os seus hormônios apresentam-se completamente sem ordem.

Na maioria das vezes, a pessoa começa a se passar uma pessoa repugnante não unicamente com os demais, mas com ela pessoalmente.

É bastante comum a pessoa se irritar com pequenas acontecimentos, com o esposo, os filhos, os conhecidos e no emprego. Insignificantes situações que não te aborreciam, começam a te incomodar.

Mas se a pessoa ficar a par do que se sucede com seu sistema corporal, tem como passar por essa fase da mais acertada condição.

Por que transcorre essa irritação constante?

Primeiramente, esse igual sintoma da irritabilidade que surge na pré-menopausa e após na menopausa, se parece muito com os sintomas da TPM.

Talvez a mulher nem faça ideia de que deva ser a menopausa que está chegando precisamente por até então deduzir que possa ser a TPM.

O nosso ovário nasce com uma numeragem hormonal finita. Nós, mulheres, nascemos com uma incontável número de células e desde a primeira menstruação, aproximadamente dos dez, 13 anos, nós partimos gastando totalmente elas.

E esse gasto acontece até em torno dos 52 anos. Isso significa que a pessoa nunca vai gerar mais determinados hormônios que são importantes para que o seu humor permaneça inabalável.

Se porventura você está vivenciando após 40 anos, é uma ocasião que a menopausa já está iniciando. Normalmente, inicia para a grande parte das pessoas em torno dos cincoenta, cincoenta e um anos.

Porém pode ter uma variação, que vai dos 45 aos cincoenta e cinco anos.

Porémo que é menopausa?

Significa que a mulher fica sem menstruar por 12 meses seguidos, a começar de que não esteja consumindo nenhum anticoncepcional.

Já na pré-menopausa, a mulher começa a ter uma queda na progesterona, que é um dos hormônios que o ovário gera. Além de iniciar a obter variações de um outro hormônio, o estrogênio.

Com o passar do tempo, a progesterona acaba, de maneira que o estrogênio da mesma forma não é mais produzido.

Lembrando na progesterona, sabe porque seus níveis crescem na ocasião da gestação?

Devido à gestação, a mulher tem que ficar calma, sobretudo para que ela não aborteInterrompa a gravidez ou tenha um parto antecipado.

Assim, a progesterona ajuda a mulher a ficar tranquila, a dormir bem e ficar de bom humor.

Igualmente, a progesterona é primordial em várias ocasiões da vida, essencialmente falando de pré-menopausa e de menopausa.

É por isso que seu estado de espírito e sua qualidade do sono vai modificando e você começa a ter toda essa inconstância de humor.

E em seguida da progesterona, vem o estrogênio, que é primordial para a produção de substâncias no seu cérebro, no lugar que uma delas é a serotonina.

Por falar no nosso ovário, ele não ajuda apenas para a fecundação. Ele tem da mesma forma uma encargo de endócrina, sendo assim, no momento que termina a função reprodutiva, permanece faltando a parte endócrina da mulher.

De que maneira nosso corpo atua?

É essencial que toda mulher obtenha uma percepção do que está acontecendo no seu corpo. Sendo Assim, ficará mais simples entender o que está ocasionando.

O seu humor vai mudando devido a serotonina que traz uma sensação de bem-estar está deixando de ser produzida.

É por isso que muitas senhoras consomem antidepressivos, devido a eles trazerem de volta essa serotonina que está em baixa.

Mas muitas circunstâncias, você deva estar ingerindo um antidepressivo e não entender que a adversidade encontra-se no seu ovário que não está mais trabalhando.

Lembrando, nosso ovário, ele não serve somente para a reprodução. Ele tem também uma função endócrina logo, quando cessa a atribuição reprodutiva, fica faltando a parte endócrina da pessoa.

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Em conjunto com o declínio dos hormônios, diminui em consequencia a produção dessas estruturas no cérebro, denominadas de neurotransmissores, assim como as endorfinas e a serotonina.

Já pensou que você está incomodada, e sem citar nos inúmeros anuncios da menopausa, e esse aborrecimento pode ser alguma coisa clara, mas igualmente disfarçado?

De repente, a mulher vai estar irritada não somente pelas estruturas diminuídas no cérebro, mas porque está fadigada.

Sabe como a senhora começa a se passar? Como uma mulher não aprazível, se sentindo incomodada com si própria.

Só que muitas vezes, ela não faz ideia do que realmente estar causando tudo isso e não solicita ajuda para buscar resolver.

Permanece sem paciência com grande parte que permanecem à sua volta e provavelmente, toda essa aborrecimento pode acabar abalando sua relação com outras pessoas.

De que maneira monitorar o incomodo em excesso na menopausa?

Existem atitudes bem simples que toda pessoa pode executar habitualmente para melhorar toda essa irritação:

Atividades Físicas

Dormir bem

Reflexão

tratamento de Reposição Hormonal

Desfecho

Nesse momento que você têm consciência de que está ocasionando toda essa irritabilidade e o que deve fazer para lidar com isso da mais satisfatória forma, fica nas suas mãos buscar uma maneira para voltar a ter o seu bom humor novamente.

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