DE QUE JEITO REGER A IRRITABILIDADE EXAGERADA NA MENOPAUSA

Perceba que é corriqueiro irritar-se com mais predisposição na menopausa porque os vossos hormônios estão inteiramente sem ordem.

Na maioria das ocorrências, a mulher começa a se passar uma mulher repugnante não somente com os próximos, mas com ela mesma.

É muito casual a mulher se irritar pelas insignificantes coisas, com o marido, os filhos, os amigos e no serviço. Mínimas situações que não te irritavam, começam a te aborrecer.

Mas se a senhora ficar a par do que se passa com seu corpo, tem como passar por essa situação da mais acertada condição.

Por que transcorre essa irritação seguida?

Em primeiro lugar, esse semelhante anuncio da irritabilidade que inicia na pré-menopausa e após na menopausa, se confunde muito com os sintomas da TPM.

Às vezes a mulher sequer faça ideia de que possa ser a menopausa que está perfazendo justamente por até agora deduzir que possa ser a TPM.

O nosso ovário desaponta com uma conta hormonal pequena. Nós, senhoras, desapontamos com uma enorme dose de células e desde a preliminar menstruação, em meados dos onze, 12 anos, nós partimos usando todas elas.

E esse gasto vai acontecer até em torno dos cincoenta anos. Dessa forma a senhora nunca vai gerar mais específicos hormônios que são significativos para que o seu estado de espírito continue inalterável.

Caso você está atravessando os quarenta anos, é uma fase que a menopausa já está chegando. Normalmente, começa para a maioria das pessoas em torno dos cincoenta, cincoenta e um anos.

Todavia deva ter uma alteração, que vai dos quarenta e cinco aos 55 anos.

Porémo que é menopausa?

Tem significado que a mulher fica sem menstruar por doze meses sem interrupção, a começar de que não permaneça ingerindo qualquer anticoncepcional.

Porém na pré-menopausa, a senhora inicia a obter uma queda na progesterona, no qual um dos hormônios que o ovário fornece. Além de começar a obter variações de um outro hormônio, o estrogênio.

No decorrer do tempo, a progesterona acaba, de forma que o estrogênio também não é mais produzido.

Por falar na progesterona, sabe porque suas categorias aumentam na fase da gestação?

Devido à gestação, a senhora tem que ficar calma, sobretudo para que ela não aborteInterrompa a gravidez ou aconteça um parto prematuro.

Em consequencia, a progesterona ajuda a senhora a manter-se sossegada, a dormir bem e ficar de ótimo humor.

Igualmente, a progesterona é essencial em várias ocasiões da vida, determinadamente falando de pré-menopausa e de menopausa.

Sendo assim seu ânimo e sua padrão do sono vai variando e você começa a obter toda essa irritabilidade.

E em seguida da progesterona, vem o estrogênio, que é importante para a geração de substâncias no seu cérebro, onde uma delas é a serotonina.

Por falar no nosso ovário, ele não serve somente para a fecundação. Ele tem também uma função endócrina, logo, no momento que acaba a função reprodutiva, permanece faltando a parte endócrina da pessoa.

Como nosso corpo atua?

É primordial que toda pessoa tenha uma noção do que está acontecendo no seu corpo. Assim, tornar-se-a mais fácil compreender o que está passando.

O seu estado de espírito vai modificando porque a serotonina que realiza uma percepção de conforto está deixando de ser produzida.

Em consequencia disso muitas senhoras ingerem antidepressivos, devido a eles remeterem de volta essa serotonina que está diminuída.

Mas muitas ocasiões, você deva estar consumindo um antidepressivo e não compreender que a complicação está no seu ovário que não está mais trabalhando.

Recordando, nosso ovário, ele não auxilia somente para a reprodução. Ele tem também uma função endócrina sendo assim, na ocasião que acaba a parte reprodutiva, fica faltando a parte endócrina da senhora.

Entenda mais sobre sintomas da menopausa

Juntamente com a diminuição dos hormônios, baixa também a fabricação dessas núcleos no cérebro, chamadas de neurotransmissores, como as endorfinas e a serotonina.

Já idealizou que você está irritada, e sem citar nos inúmeros anuncios da menopausa, e esse incomodo pode ser alguma coisa clara, mas também indireto?

Talvez, a mulher vai permanecer incomodada não apenas devido as estruturas em falta no cérebro, devido a está esmorecida.

Percebe de que forma a pessoa inicia a se sentir? Como uma senhora não amável, se achando incomodada com si própria.

Só que na situação, ela não faz ideia do que deva estar acontecendo tudo isso e não solicita auxilio para empenhar-se em solucionar.

Continua sem paciência com grande parte que permanecem próximo e provavelmente, toda essa irritação pode terminar afetando seu relacionamento com outras pessoas.

Como monitorar o mau humor em excesso na menopausa?

Encontram-se atitudes bem simples que toda senhora deve fazer no seu dia a dia para melhorar toda essa irritação:

Exercícios físicos

Dormir bem

Reflexão

tratamento de Compensação Hormonal

Finalização

Agora que você têm consciência de que está ocasionando toda esse incomodo e o que deve fazer para enfrentar isso da melhor forma, está nas suas mãos buscar uma saída para voltar a ter o seu bom humor de volta.

Aprenda mais sobre sintomas da menopausa